Cat_Floppa
Mitglied seit Oktober 2022
|
Beiträge
204
Du folgst
25
Abonnenten
415
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
121,5 kg
Bisher verloren:
53,1 kg
Aktuelles Gewicht
68,4 kg
Erfolg:
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
3,4 kg
|
|
Рада приветствовать на странице моего профиля! ❤️
Активно худею с веса 121,5 кг (это максимальный вес за всю жизнь).
Начало очередной (и надеюсь удачной) попытки - 26-го октября 2022 года.
Худею на дефиците калорий, ем абсолютно всю еду, но малыми порциями.
Питалась на 1200-1600к в среднем, отдавая предпочтение белку и сложным углеводам.
На 97 килограммах подключила спорт. Занимаюсь с тренером 3 раза в неделю по 2 часа.
Сейчас временно перестала считать калории, пытаюсь питаться интуитивно. Получается неплохо, вес продолжает снижаться.
Удачи мне и всем вам в этой нелегкой битве против лишнего веса! 💕
|
Cat_Floppa's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|