Привет, меня зовут Дарья
20 лет
⠀◾️Перехожу на питание без животных продуктов
⠀◾️В будущем хочу отказаться от термической обработки еды
Нормально себя чувствую в весе 47 кг.
Рост 168 см. Сейчас шатаюсь около 50 кг.
______________________________
Иногда ем сладости, орешки, синнабоны, пряники, морепродукты (это бесспорно загрязняет организм, уверенна, что справлюсь с этими зависимостями)
Каждый день тренируюсь. Учусь на хореографии 3 курс.
______________________________
Год назад и не задумывалась о питании как таковом. Жила по принципу все полезно, что туда полезло.
Принцип не факт, что ошибочный. Можно настроить свой организм на то, чтобы ему хотелось действительно полезного-просто фрукты, соки..
Конечно как приучили к мясу, яйцам и молоку-так и кушала.. (Кисломолочку с детства не люблю-и не ем)
С рождения нас пичкают и голод считается чем-то ненормальным. А кто вообще установил все эти нормы?
В наше время предостаточно открытой информации для изучения, чтобы наконец перестать вестись на обжираловку и саморазрушение..
______________________________
Инстаграм: darya.pereyma
(id vk соответственно)
Если интересно отчего меняется мое мировоззрение на вопросы рациона-пишите в директ или лс.