Dashatc
Mitglied seit August 2019
|
Beiträge
336
Du folgst
61
Abonnenten
109
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
68,8 kg
Bisher verloren:
4,4 kg
Aktuelles Gewicht
64,4 kg
Erfolg:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
0,6 kg
|
|
30 лет, рост 170 см
БЖУ 30-30-40%
Читмилы по воскресеньям
На спорте!
12 апреля - текущ. 2300< ккал/день
Ранее:
Поддержка 65 кг без спорта
17 марта - 11 апреля 2100-2300 ккал/день
Сделано:
68,8 кг -> 64,9 кг
14 января - 16 марта 1800-2000 ккал/день
|