Firda Makkiyah - Mitglied

Firda Makkiyah

Mitglied seit August 2019

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

65 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

52 kg

Still to go: 13 kg

Folgen

Firda Makkiyah's Gewichtsverlauf

	Brokkoli
	Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
	Gekochtes Eiweiß
	Krafttraining
	Radelnder
	Sitzen