Привет всем жителям Fatsecret!

Обо мне

Ник: Fitnesladyzz
Возраст: 32 года
Рост 164 см
Тип телосложения: эндомезоморф
Тип метаболизма: сбалансированный
Тип питания: подсчет КБЖУ
Пищевые предпочтения: неизлечимый сладкоежка
Текущий вес: 53 кг
Стартовый вес: 59,5 кг
Минимальный вес: 53 кг

Чего греха таить, я люблю поесть! ))) Но в то же время люблю выглядеть стройной и подтянутой. Упрямая генетика никак не может уступить в пользу стройности и, чуть что, отвечает мне ростом кг. Поэтому я всегда стараюсь контролировать своё питание, увы.

Со словом "диета" я на "ты" с 14 лет. Легко набираю лишние кг, но также хорошо наращиваю мышечную массу в спортзале и худею. Разумеется, лучшие формы пришли только тогда, когда я "режим дивана" заменила на прогулки и спортзал, а вместо очередной диеты - сбалансированное питание. И, прежде всего тогда, когда я приняла своё тело в любом весе.

Состояла в невротических отношениях с едой. Преодолела эту пагубную для моей фигуры зависимость.

На своей странице буду делиться размышлениями обо всем, что связано с питанием, отношениями с едой, спортом и рецептами. Готовить я люблю, что помогает делать разнообразным мой рацион.


Welcome!