Hudimila
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
77 kg
Bisher verloren:
14,5 kg
Aktuelles Gewicht
62,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
2,5 kg
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Comprometida em emagrecer e ainda este ano sair da casa dos 70 kg.
Depois de muito efeito sanfona, de emagrecer 8kg engordar 9kg emagrecer 7 kg engordar 20 kg percebi que não será o jejum, ou só contar calorias e simplesmente também comer tudo que eu quero. É preciso mudar para mudar, é obvio mas a gente nem sempre aceite né?!
Fui a nutricionista dia 16/10/2023 e iniciei esta trajetória mesmo no dia 21/10. Sim eu vou me ceder as vezes a uma pizza ou coisa assim mas esta não será a minha rotina, no momento preciso abdicar para objetivos e alegrias maiores, eu vou persistir e vou conseguir.
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