Kis2709
Mitglied seit Oktober 2013
|
Beiträge
39
Du folgst
11
Abonnenten
12
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
59 kg
Bisher verloren:
6,7 kg
Aktuelles Gewicht
65,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,8 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
10,7 kg
|
|
|
|
Живу на ПП и спорте много лет. Надоело. Здесь для поддержки. Цель - постройнеть на 7 кг. Люблю готовить и хорошую кухню. Сейчас стараюсь есть все, но в разумных пределах. В отчет питания не заношу овощи (ввиду маленькой калорийности). Сейчас вес около 60, болтается с февраля туда-сюда 1 кг, так надоело. В неделю 2 силовых, надо добавлять еще кардио.
|
 Kis2709's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|