Всем привет ! 🙂
Меня зовут KRIS 🥰
Я являюсь сертифицированным
диетологом ( стаж работы 6 лет) ❤️
В INST. веду блог питания и тренировок @kris.wild 🌶
В прошлом перепробовала множество диет.
Худела / набирала / снова худела , как со спортом , так и без.
Сейчас выработала для себя идеальную систему питания и влюбилась в бег 🦹🏼‍♀️
Пробегаю в месяц по 150-180 км 🙂
В советах не нуждаюсь , но с радостью подскажу сама , если меня спросят :)
PS: то, как я питаюсь подходит для меня и даёт результат мне, но далеко не факт , что поможет вам :)
Я разрабатываю программы питания индивидуально для каждого .