Al jaren op en neer aan t gaan qua gewicht. Op gaat “vanzelf”, voor neer is het fijn om mijn kcal en macro’s bij te houden via FatSecret.
-30 kg is het doel nu het helemaal uit de klauwen is gelopen.
Begin stand 98 kg op 25-07-2020.
Hoogste wat ik daarvoor gewogen heb is 84. Flinke klus dit keer dus.
Verder hou ik van mountainbiken, windsurfen en tja... chocola.
Ik hou niet van schoonmaken (wel van een schoon huis), hardlopen en pindakaas :)
Geen doel qua datum.
Op dit moment hulp van een personal trainer 1x per week.