Marrrrsik - Mitglied

Marrrrsik

Mitglied seit März 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

80 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

79,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 9,1 kg

Folgen

рост 175

1550 ккал в день
БЖУ 145/60/130

на ФС с 5 марта 2020

Marrrrsik's Gewichtsverlauf

	lyapina69
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	TaniaKiseleva
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Formaggio Fresco Cremoso Classico
	Ei
	Fette Biscottate Integrali
	HIIT
	Dehnen (Yoga)
	Krafttraining