Bonjour à tous

Je me suis inscrit sur l’application FatSecret ce lundi 20 Juillet avec un poids de 93 kilo pour 1m82

J’ai commencer mon régime le 3 Juin avec un poids de 103 kilo j’ai donc déjà perdu 11 kilos..

Mon objectif est encore de perdu 15 kilos pour arriver a 78.. j’ai aucune limite de temps pour sa..

Je souhaite vous faire partager a travers mon journal.. Mes repas , Mon Sport , Ma prise de poids quotidienne tous les lundi et plein de petite chose..

N’hésiter pas a me suivre pour suivre mon actualité.. plein de bon conseil en préparation.. je m’abonnerais bien sur a tous ceux qui me suivent..

Et surtout n’oublier pas -> No Pain No Gain 👊🏼🔥