Всем привет,меня зовут Наталья,мне...ну уже 34 годика,у меня есть доченька которую родила 3 года назад,вот тогда мой вес и пошел потихоньку вверх.До родов при росте 160см весила 55кг,да не худышка но мне комфортно в этом весе и ниже я и не хочу опускаться. Ну и наступил такой день когда весы показали 67кг и да я осознала что я жиирная вот так и начала худеть,худею с конца марта. Я против ПП,я против разгрузочных дней,я против низкокалорийных диет,я терпеть не могу ограничения,т.к. почему то сразу очень сильно начинает хотеться запрещенный продукт.Я считаю КБЖУ,стараюсь что бы была высокой бытовая активность ну и спорт присутствует.Я верю что у меня все получится,тем более половина уже сделано!