Nerdette Stephanie

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85,0 kg

Bisher verloren: 5,8 kg

Aktuelles Gewicht

79,2 kg
Erfolg: Verlust von 5,1 kg pro Woche

Zielgewicht

63,5 kg

Still to go: 15,7 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 1,3 kg pro Woche

	Selarisa
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	tlab80
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Kalorien: 176kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 18,55g

Spiralized zucchini and shrimp in a buttery garlic sauce.

Kalorien: 437kcal | Fett: 27,64g | Kohlh: 15,48g | Eiw: 34,57g

Ground chicken stuffed peppers with riced cauliflower.

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