Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Nerdette Stephanie
Nerdette Stephanie
Mitglied seit Dezember 2020
Beiträge
90
Du folgst
3
Abonnenten
3
Gewichtsverlauf
Startgewicht
85,0 kg
Bisher verloren:
5,8 kg
Aktuelles Gewicht
79,2 kg
Erfolg:
Verlust von 5,1 kg pro Woche
Zielgewicht
63,5 kg
Still to go:
15,7 kg
Folgen
Nerdette Stephanie's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
MadameRanger
Letztes Wiegen:
Verlust von 1,3 kg pro Woche
Selarisa
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,5 kg pro Woche
tlab80
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,5 kg pro Woche
Nerdette Stephanie's Kochbuch
Kalorien: 176kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 18,55g
Zucchini Pasta with Garlic and Shrimp
Spiralized zucchini and shrimp in a buttery garlic sauce.
Kalorien: 437kcal | Fett: 27,64g | Kohlh: 15,48g | Eiw: 34,57g
Stuffed Peppers with Riced Cauliflower
Ground chicken stuffed peppers with riced cauliflower.
Komplettes Kochbuch ansehen
Nerdette Stephanie's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Egg Salad Lettuce Wrap
Whole Wheat Bread
Strawberry Yogurt 0%
Pilates
Cardio
HIIT
Diätkalender ansehen