Привет!
Немножко моей истории...
Мне 30. До 23 вообще не знала слово "диета". А потом первая беременность и прием гормонов. За всю беременность набрала 12 кг и с родами ничего не изменилось... вес сохранился. Потом ГВ. Только немного пришла в себя, вес снизился до 59, как появился маленький нежданчик - превратившийся в любимого второго малыша. Но очередные 15 кг почти сразу ушли и вес стал на 62 кг. Три года вес держался. Я вела достаточно активный образ жизни. Много двигалась, занималась фото, детьми, ходила в бассейн. Но! Прошло 3 года - да здравствует не особо любимая, очень сидячая, но вполне оплачиваемая работа! Видимо, стресс, мало движения и напавший дикий жор( хотя я всегда любила вкусно и сладко покушать) - сделали свое черное дело! К марту 2018г я увидела на весах 72.7кг! Даже свекровь и мама не упускали случая сказать, что я разожралась( Ну вот.. я пустилась во все тяжкие) аппаратные массажи, таблетки и прочие чудеса( может потом как-нибудь расскажу, если кому-то интересно!). Но результата это все не принесло! Панацеи нет! Я подошла с другой, более сложной и тяжелой стороны- диета и спорт!тут я с 70кг! И вот стараюсь....