Osipova20
Mitglied seit Juli 2018
|
Beiträge
116
Du folgst
43
Abonnenten
108
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
62,5 kg
Bisher verloren:
4,7 kg
Aktuelles Gewicht
57,8 kg
Erfolg:
Verlust von 2,1 kg pro Woche
Zielgewicht
58 kg
Still to go:
0,2 kg
|
Меня зовут Елена. За 6 месяцев поняла, что Подсчёт калорий на ФС работает гораздо лучше, чем привычный образ жизни на сильнейшем дефиците. Сейчас веду активную работу над повышением калорий. Уже не строго придерживаюсь ПП, но предрассудки по поводу сахара, быстрых углеводов, обжорства на ночь, трансжиров и и.д. пока ещё прочно сидят в моей голове.
|