Paronfesken - Mitglied

Paronfesken

Mitglied seit Januar 2012

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95 kg

Bisher verloren: 16 kg

Aktuelles Gewicht

79 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 1 kg

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Paronfesken's Gewichtsverlauf

	Hellke
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,9 kg pro Woche

Kalorien: 354kcal | Fett: 9,76g | Kohlh: 26,98g | Eiw: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Kalorien: 268kcal | Fett: 11,96g | Kohlh: 10,29g | Eiw: 33,35g

A fun take on the classic chicken divan.

Kalorien: 304kcal | Fett: 12,43g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

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