Pastille Aralma
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
95,9 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
97,9 kg
Erfolg: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 27,9 kg
Enfant en léger surpoids mais très active.
Malade en fin d'adolescence avec un traitement long à base de cortisone, prise de 35 kg en 1 an. Jamais pu retrouver mon poids d'avant malgré une légère perte de poids (10 kg).
2006 Maladie de Hashimoto, reprise de poids.
2014/2015 opérations chirurgicales, infection nosocomiale avec déclenchement d'une maladie auto immune. Traitement lourd avec prise de poids (117 Kg en 2016). Retour à 86 Kg mais reprise ensuite. Actuellement 94 kg.

Pastille Aralma's Gewichtsverlauf

Pastille Aralma's Kochbuch

Kalorien: 466kcal | Fett: 26,31g | Kohlh: 44,00g | Eiw: 14,74g
Pois Chiche et Épinards au Curry
Plat sain en quelques étapes simples.
Kalorien: 185kcal | Fett: 8,12g | Kohlh: 12,10g | Eiw: 14,66g
Quiche Saumon et Brocolis
Une belle quiche dorée qui ravira toute la famille.
Kalorien: 219kcal | Fett: 15,58g | Kohlh: 10,64g | Eiw: 10,38g
Poivrons au Four à la Ricotta
Poivrons au four farcis au fromage et sauce pesto.
Kalorien: 250kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 48,06g | Eiw: 5,19g
Pommes de terre sautées et Carottes
Pommes de terre et carottes poêlées rapides et délicieuses.
Kalorien: 265kcal | Fett: 9,63g | Kohlh: 41,84g | Eiw: 5,51g
Gratin Dauphinois
Un plat réconfortant classique.
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Pastille Aralma's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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