Pedro_Mariz
Mitglied seit Oktober 2016
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
78 kg
Bisher verloren:
2,4 kg
Aktuelles Gewicht
75,6 kg
Erfolg:
Verlust von 3,4 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
5,6 kg
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Olá, sou natural de Foz do Iguaçu, Paraná, Brasil. Estudei Engenharia Eletrônica e Música Popular. Pratiquei artes marciais pelo menos em 3 períodos da vida. Hoje moro em Penha, Santa Catarina, Brasil, vou caminhando ao trabalho: 400m. Mas ultimamente as pizzas de final de semana e os jantares noturnos me fizeram aumentar 10kg. Estou procurando alguma atividade física que seja prazerosa e me mantenha em forma, por hora achei a calistenia. Estou iniciando há 1 mês. Encontrei este site/portal/forum ao procurar informações nutricionais sobre pizzas. Procuro ajuda para elaborar dieta com balanço negativo mas que esteja dentro das minhas possibilidades financeiras e de tempo.
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