Quasar1435 - Mitglied

Quasar1435

Mitglied seit Oktober 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78,5 kg

Bisher verloren: 10 kg

Aktuelles Gewicht

88,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 18,5 kg

Folgen

Quasar1435's Gewichtsverlauf

	Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
	Mayonesa
	Queso Ranco
	Cardio
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h