Richard Granado - Mitglied

Richard Granado

Mitglied seit April 2011

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95,3 kg

Bisher verloren: 7,8 kg

Aktuelles Gewicht

103,0 kg
Erfolg: Verlust von 2,0 kg pro Woche

Zielgewicht

86,2 kg

Still to go: 16,8 kg

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Richard Granado's Gewichtsverlauf

	demomof2
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	Barfly
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley)
	BBQ Chicken Teriyaki
	Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor
	Bodybuilding
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Zirkeltraining