SanduOlga
Mitglied seit April 2019
|
Beiträge
109
Du folgst
11
Abonnenten
98
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
83 kg
Bisher verloren:
20,4 kg
Aktuelles Gewicht
62,6 kg
Erfolg:
Verlust von 3,5 kg pro Woche
Zielgewicht
59 kg
Still to go:
3,6 kg
|
|
Мама трижды, сыну 19, дочкам 6 и 2. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Сильно поправилась после третьих родов, вес был 83 кг. Страшно комплексовала и стеснялась своего тела, в апреле взялась за себя, тренировки в зале 3 раза в неделю, растяжка по субботам. Отказалась от мучного и сахара. Первые килограммы ушли быстро, сейчас цель - 65 кг, вес уходит очень медленно. Сейчас считаю калории, суточная норма 1500
|