Sasha5san
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
79 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
Aktuelles Gewicht
75,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
57 kg
Still to go:
18,5 kg
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Рост - 167см.
Цель - 57-60кг.
Правила:
питание - 1500-1600к.
вода - 1,5-2л.
активность - 10т.ш. и более.
Сахар, мучное (редко)
Начало 79кг.
31.05.23 79кг.
30.06.23 75,3кг.
31.07.23 72,5кг.
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