Shadow2131
Mitglied seit März 2020
|
Beiträge
393
Du folgst
54
Abonnenten
34
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
75,8 kg
Bisher verloren:
10,9 kg
Aktuelles Gewicht
86,7 kg
Erfolg:
Verlust von 1,8 kg pro Woche
Zielgewicht
68 kg
Still to go:
18,7 kg
|
Всем привет, мне 34 года, 178см, 75кг. Зарегистрировался здесь просто для того, чтобы удобнее считать БЖУ. Потом увидел, как прикольно тут хранить фотки с едой. Увидел, какое здесь большое комьюнити. И вот пытаюсь втянуться!
Цели конкретно похудеть у меня сейчас нет, но хотелось бы качественно преобразить тело - уменьшить жировую массу и нарастить мышечную. Надеюсь, что fatsecret мне в этом поможет!
|