Shaniaaaf - Mitglied

Shaniaaaf

Mitglied seit September 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75 kg

Bisher verloren: 18,3 kg

Aktuelles Gewicht

56,7 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 1,7 kg

Folgen

Shaniaaaf's Gewichtsverlauf

	sofyaninurul651
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	Whey Protein Isolate
	Weißer Reis
	Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
	Krafttraining (Mäßig)
	Cardio
	Aerobic