Sedan barnflicketiden i USA i 18-årsåldern en ständigt bantande kvinna i 55-årsåldern med en startvikt nu, april 2021, på 102 kg fördelade på en längd av 179 cm. Högt blodtryck o blodfetter nyligen konstaterat med rekommendationer om behandling av i alla fall fetterna (vägrar innan jag försökt via kosten) samt ett bukomfång på 110-112 cm. Det bör därav finnas massor med motivering men jag vet det är en svår förmåga att upprätthålla tillräckligt mycket och länge för att inte falla för frestelser...
Skall prova följa Dr Mosleys metod Fast800, eller i alla fall 5:2 med 800 kcal/dag inkl ätfönster med början på 12:12. Tar nog hjälp av modifastprodukter ibland.

Håller nu tummarna för ett hälsosammare och smalare liv framöver.