Tamarah Jo
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
56,2 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
56,7 kg
Still to go: 0,5 kg
I have been on this weight loss roller coaster for years,, Just 4 years ago I was at my fittest running marathons,, and I did a Half Iron Man,, to day I am 40+ pounds overweight.. this has got to stop,, I am trusting in God this time to see me through . I can do this

Low carbers friend me please !!

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Tamarah Jo's Kochbuch

Kalorien: 167kcal | Fett: 4,94g | Kohlh: 8,16g | Eiw: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kalorien: 88kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 16,17g | Eiw: 4,62g
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Kalorien: 197kcal | Fett: 10,25g | Kohlh: 14,72g | Eiw: 10,98g
Spinach Artichoke Spaghetti Squash
A healthier way to serve a favorite dip.
Kalorien: 398kcal | Fett: 32,49g | Kohlh: 5,68g | Eiw: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Kalorien: 86kcal | Fett: 8,45g | Kohlh: 2,29g | Eiw: 1,27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
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