Tata Nef
Mitglied seit Juli 2023
|
Beiträge
91
Du folgst
0
Abonnenten
48
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
63,2 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
Aktuelles Gewicht
60,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
58 kg
Still to go:
2,7 kg
|
|
Рост 180, вес max 69 (2.5 года назад), min 58кг (год назад)
Прошла обучение по нутрициологии и психологии РПП
Хочу мышцы и рельеф, поэтому пошла в зал, до этого 2 года тренировок дома
Не худею, нет срывов, потому что ничего себе не запрещаю (до этого с 15 лет на диетах)
Поддержка на 1660 (но сейчас не считаю калории)
Адепт недоедания еды
Инст @tata.nefedova
|