Немного о себе, меня зовут Татьяна, я из Одессы, мой рост 176 см, и мне 45 лет.
Стараюсь придерживаться ЗОЖ, но без фанатизма и уж тем более не навязываю его другим, не страдаю ПП головного мозга, но стараюсь не употреблять ( правда не всегда получается) рафинированные продукты, сахар, х/б изделия, лактозу и это не дань моде, а мне так легче с ЖКТ. Три раза в неделю занимаюсь с тренером в тренажерном зале 1,5 часа, так же люблю пилатес
Здесь изначально появилась чтобы похудеть, получилась ;) сейчас вернулась чтобы дисциплинировать свои пищевые привычки, узнать больше о ЗОЖ (вдруг что-то новое))
Мои слабости это чёрный шоколад, немного один квадратик, но утром я должна его съесть...вино сухое, я не алкаш ))) но сыр и вино, это волшебно...так же кофеманка, но сдерживаю себя, не более одной чашечки кофе в день
Без поддержки мужа вряд ли что-то у меня получилось бы, за что ему огромное спасибо 🙏 он мужественно ест все мои кулинарные творения 😇
И да, ко мне на ты 😉