Tatianabond
Mitglied seit November 2013
Beiträge
281
Du folgst
26
Abonnenten
29
Gewichtsverlauf

Startgewicht
68 kg
Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht
64,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 4,9 kg

Tatianabond's Gewichtsverlauf


Du folgst

mosbayer
 
Viktory1610
Digitalizator Progressive
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
Nataliya_1973

Tatianabond's Kochbuch

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorien: 77kcal | Fett: 0,91g | Kohlh: 14,31g | Eiw: 2,68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
Kalorien: 48kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 6,66g | Eiw: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Kalorien: 67kcal | Fett: 1,83g | Kohlh: 12,43g | Eiw: 1,12g
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
Kalorien: 87kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 15,36g | Eiw: 2,57g
Овсяное Печенье с Бананом
Печенье без сахара, муки и масла.
Komplettes Kochbuch ansehen

Tatianabond's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.