TonyAntonova
Mitglied seit September 2017
|
Beiträge
515
Du folgst
31
Abonnenten
487
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
54 kg
Bisher verloren:
0,2 kg
Aktuelles Gewicht
53,8 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
53,8 kg
Still to go:
0 kg
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
У меня двое сыновей👦🏼👦🏼
Отучилась на фитнес тренера и нутрициолога🤓📚
Слепила себя сама💪🏽
В детстве и юношестве занималась фигурным катанием, далее плаванием, что 100% повлияло на мою дисциплинированность. Знаете такое, не хочу, но делаю😁 Безумно благодарна себе за это.
В 2015 году я попала тренажерный зал, очень полюбила силовые и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен, хоть я и взвешивают дай бог раз в пару месяцев😅 Всегла ориентируюсь на отражение в зеркале
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия.
Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|