Wira Yogie
Mitglied seit März 2018
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2017
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
78,4 kg
Bisher verloren:
5 kg
Aktuelles Gewicht
73,4 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
8,4 kg
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IG: wirawan.yogiyatno
Stay young enthusiast. Berusaha memperlambat penuaan dengan menyeimbangkan antara pola hidup sehat (tidur cukup, makan sesuai yang dibutuhkan, cukup protein, resistance training, pikiran bahagia) dengan tetap menunaikan tanggung jawab sebagai suami, ayah, dan buruh negara. Kadang juga jadi penampung curhat orang orang galau sih.
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