_Ilyasovna
Mitglied seit November 2022
|
Beiträge
46
Du folgst
38
Abonnenten
17
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
68,8 kg
Bisher verloren:
0,6 kg
Aktuelles Gewicht
68,2 kg
Erfolg:
Verlust von 0,9 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
8,2 kg
|
|
|
|
Саша, 29.04.80 г.р., рост 160
январь 2024 - 71кг
Объемы: 93-75-97
февраль 2024 - 67.1кг (-3.9кг)
Объемы: 92-72-94
март 2024 -
Какой бы вариант питания вы не выбрали, всегда работает адекватный дефицит и баланс бжу.
Можно похудеть без спорта, но с ним можно создать себе красивую фигуру и особенно с силовыми💪🏻
https://t.me/sulimasasha
|
 _Ilyasovna's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|