albertomtzg89
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
112 kg
Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht
110,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
95 kg
Still to go: 15,6 kg

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mily.lausan
   

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Kalorien: 61kcal | Fett: 2,07g | Kohlh: 7,16g | Eiw: 3,36g
Pancakes de Yogurt
Desayuno rico y bajo en calorias.
Kalorien: 232kcal | Fett: 17,34g | Kohlh: 17,38g | Eiw: 1,69g
Galletas de Avena con Chips de Chocolate
Deliciosos y fáciles de hacer galletas.
Kalorien: 118kcal | Fett: 2,83g | Kohlh: 20,58g | Eiw: 4,02g
Muffins de Avena y Manzana
Un snack saludable y perfecto.
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