alenushkamis
Mitglied seit Februar 2021
|
Beiträge
60
Du folgst
17
Abonnenten
12
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
123,7 kg
Bisher verloren:
6,4 kg
Aktuelles Gewicht
130,1 kg
Erfolg:
Verlust von 1,3 kg pro Woche
Zielgewicht
120 kg
Still to go:
10,1 kg
|
Мой вес за последнее время прибавился очень очень. Решила начать снижение с детокса, а точнее диета Протасова, потом перейду на подсчет калорий или кето. Физ нагрузки никакой пока что. О приложении узнала из вебинара по нутрициологии с прошлого года, нравится что расклад по микроэлементам есть даже в бесплатной версии.
|