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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95 kg

Bisher verloren: 4,6 kg

Aktuelles Gewicht

90,4 kg
Erfolg: Verlust von 1,5 kg pro Woche

Zielgewicht

74 kg

Still to go: 16,4 kg

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Kalorien: 22kcal | Fett: 0,82g | Kohlh: 2,57g | Eiw: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Kalorien: 156kcal | Fett: 5,44g | Kohlh: 26,60g | Eiw: 4,72g

Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.

Kalorien: 341kcal | Fett: 8,00g | Kohlh: 64,55g | Eiw: 8,64g

Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 9,45g | Eiw: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Kalorien: 103kcal | Fett: 5,08g | Kohlh: 14,37g | Eiw: 2,98g

Excellent accompagnement 100% légumes.

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	Sitzen
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h