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ami1130
ami1130
Mitglied seit Oktober 2017
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914
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49
Gewichtsverlauf
Startgewicht
46,9 kg
Bisher verloren:
3,3 kg
Aktuelles Gewicht
43,6 kg
Erfolg:
Verlust von 1,2 kg pro Woche
Zielgewicht
41 kg
Still to go:
2,6 kg
Folgen
2020년 1월 시작
1차 : 53kg ---> 45kg (8월달성)
2차 : 45kg ---> 42.5kg (실행 중)
저탄고지, 키토제닉, 저당질식품
목표 : 탄수화물 100g 미만 식단
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