buntak - Mitglied

buntak

Mitglied seit März 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

90 kg

Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht

95 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 20 kg

Folgen

diet itu bukan perkara obat atau caranya tapi komitmen dan kosnsistensinya

buntak's Gewichtsverlauf

	echap
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,0 kg pro Woche

	Snack Cracker
	Makrele
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Laufband
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h