claricedacunha
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
102 kg
Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht
100,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 30,6 kg

claricedacunha's Gewichtsverlauf

claricedacunha's Kochbuch

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 423kcal | Fett: 35,05g | Kohlh: 8,15g | Eiw: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kalorien: 126kcal | Fett: 6,20g | Kohlh: 15,66g | Eiw: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
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