dahgah - Mitglied

dahgah

Mitglied seit Juli 2017

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

58 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

60 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 5 kg

Folgen

dahgah's Gewichtsverlauf

	keto_danny
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Kalorien: 441kcal | Fett: 30,55g | Kohlh: 27,34g | Eiw: 16,60g

Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.

Kalorien: 430kcal | Fett: 16,89g | Kohlh: 52,85g | Eiw: 16,00g

Gnocchi met gebakken courgette in frisse citroen ricotta met verse peterselie en basilicum.

Komplettes Kochbuch ansehen