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danabat
danabat
Mitglied seit November 2018
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
57,5 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
Aktuelles Gewicht
58 kg
Erfolg:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
3 kg
Folgen
Идеальный вес - 55 кг.
Рост 168 см
3 раза в неделю силовые тренировки с тренером + кардио на эллипсе 💥
7000 - 10000 шагов в день🐾
Питание на 1300 - 1600 ккал в сутки
Хочу перестать употреблять продукты с добавленным сахаром)
Кофе - 🖤
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