esefenie
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
117,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg

Aktuelles Gewicht
124,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
90,3 kg
Still to go: 34,0 kg

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Kalorien: 295kcal | Fett: 3,14g | Kohlh: 8,11g | Eiw: 56,49g
Crockpot Salsa Chicken
Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.
Kalorien: 408kcal | Fett: 15,68g | Kohlh: 27,88g | Eiw: 39,48g
Spicy Turkey Chili
A super easy spicy chili with lean turkey.
Kalorien: 221kcal | Fett: 3,69g | Kohlh: 28,96g | Eiw: 19,24g
Chicken Tortilla Soup
Perfect fall soup. Easy to make, very tasty and low in points.
Kalorien: 136kcal | Fett: 2,66g | Kohlh: 23,61g | Eiw: 11,58g
Hot Chocolate
Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.
Kalorien: 132kcal | Fett: 2,08g | Kohlh: 22,81g | Eiw: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
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