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esmallaos

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

84 kg

Bisher verloren: 3,5 kg

Aktuelles Gewicht

80,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

77 kg

Still to go: 3,5 kg

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	Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
	Tomaten
	Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße
	Hausarbeit
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Spinning