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esra.olgun

Mitglied seit Juni 2023

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

65 kg

Bisher verloren: 11 kg

Aktuelles Gewicht

54 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

49 kg

Still to go: 5 kg

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	cagrinurlu
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	sevvalakc
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Tam Buğday Ekmeği
	Gemischte Blattsalate
	Gebacken oder Gekochter Lachs
	Nordic Walking
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h