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garywashington

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

167,8 kg

Bisher verloren: 19,5 kg

Aktuelles Gewicht

148,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

113,4 kg

Still to go: 34,9 kg

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I work out but eat very poorly and trying to gradually change my diet.

garywashington's Gewichtsverlauf

	ObeseToBeast123
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

	Shrewdness
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Chicken in a Biskit - Original
	Toaster Scramble - Cheese Sauce, Egg & Bacon
	Chicken Bake
	Treppensteigen
	Ergometer
	Krafttraining (Mäßig)