genmih - Mitglied

genmih

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

65,3 kg

Bisher verloren: 4,7 kg

Aktuelles Gewicht

70 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

61 kg

Still to go: 9 kg

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	Alexander777200
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	Рис Жасмин
	4% Small Curd Cottage Cheese
	Kaffee
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)