giselibp
Mitglied seit September 2016
|
Beiträge
757
Du folgst
16
Abonnenten
785
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
100,3 kg
Bisher verloren:
35,3 kg
Aktuelles Gewicht
65 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
0 kg
|
|
@cozinhadagisa
Engordei 30 quilos depois que mudei de cidade. O trabalho e a faculdade contribuíram muito pra isso... Vida Corrida = Comida Rápida. Comia muito carboidrato, frituras, sobremesas com muito açúcar, fast food e eventualmente bebida alcoólica.
Demorou 4 anos para eu cair na real e então mudar de vida. Procurei um nutricionista e me matriculei em uma academia. Já se foram 34kgs em 2 anos.
Eu já atingi meu peso alvo, portanto hoje meu objetivo é: manter o peso baseando minha alimentação em comida de verdade. E está sendo super fácil viu? Me siga no Instagram para acompanhar minhas refeiçoes e Receitas: @cozinhadagisa
Nome: Giseli
Peso alvo: 65kg
Altura: 1,70cm
Dieta seguida: 99% refeições LCHF (moderado) mas aquele 1% kkkkkkk
|
giselibp's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|