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Startgewicht

118,4 kg

Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht

121,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

93,0 kg

Still to go: 28,6 kg

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	Gallimh
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

	jubel1966
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 88kcal | Fett: 3,25g | Kohlh: 12,62g | Eiw: 2,47g

Fresh cole slaw with an Asian flavor.

Kalorien: 48kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 9,48g | Eiw: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Kalorien: 113kcal | Fett: 2,38g | Kohlh: 22,64g | Eiw: 0,90g

Reduce the calories and sugar even more by using a reduced sugar cake mix.

Kalorien: 315kcal | Fett: 28,27g | Kohlh: 4,72g | Eiw: 11,25g

An excellent low carb substitute for pancakes.

Kalorien: 135kcal | Fett: 11,16g | Kohlh: 5,11g | Eiw: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

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