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heba_nassar

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Bisher verloren: 8,3 kg

Aktuelles Gewicht

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Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Still to go: 10,3 kg

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Kalorien: 257kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 2,76g | Eiw: 36,06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

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	Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten)
	Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking)
	لبن كامل الدسم
	Krafttraining (Mäßig)
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h