Каждую неделю 5 дней в горах, 2 в городе
Вес 54-55, рост 174, об 96
Цель: убрать минимум 4 см в бёдрах, вернуться к 52кг
Стараюсь не есть орехи и сладости в походе, много ходить, чтобы похудели ноги