karmen19
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
66 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
63 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
59 kg
Still to go: 4 kg

karmen19's Gewichtsverlauf

karmen19's Kochbuch

Kalorien: 99kcal | Fett: 2,33g | Kohlh: 16,90g | Eiw: 3,25g
Galletas de Avena
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
Kalorien: 236kcal | Fett: 4,81g | Kohlh: 16,92g | Eiw: 32,37g
Jitomates Rellenos de Atún
Receta sencilla y deliciosa, perfecta si estás buscando una comida completa y baja en calorías.
Kalorien: 135kcal | Fett: 9,01g | Kohlh: 11,68g | Eiw: 2,88g
Hot Cakes sin Harina
Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.
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karmen19's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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